Душ Шарко - гидротерапия

Душ Шарко относится к методам гидротерапии, применяют в косметологических и оздоровительных целях. Польза и вред процедуры, воздействие на организм хорошо изучены. При правильном выполнении душ Шарко поможет избавиться от многих проблем со здоровьем без побочных эффектов.

Зачем нужен душ Шарко

Душ Шарко способствует укреплению иммунитета. При закаливании с контрастным душем и сильным напором воды активизируется защитные функции организма, улучшается работа лимфатической системы.

Чем полезен душ Шарко:

• расслабляет мышцы;
• снижает риск обострения хронических заболеваний;
• хорошая профилактика ОРВИ, сердечно-сосудистых заболеваний;
• улучшает работу центральной нервной системы, клетки головного мозга насыщаются кислородом;
• устраняет застойные явления в кровеносной и лимфатической системах;
• оказывает выраженный детоксикационный эффект;
• улучшает работу опорно-двигательного аппарата, выводит излишки соли из суставов;
• активизирует процесс регенерации.

Что дает душ Шарко? После процедуры улучшается тонус и внешний вид кожи, нормализуется сон, исчезает раздражительность, повышается настроение и работоспособность, не беспокоит головная боль.

У каждой лечебной процедуры есть побочные действия. После душа Шарко могут появиться гематомы и кровоподтеки. Пациенты с суставными заболеваниями могут жаловаться на мышечную боль. Но после 4-5 процедуры неприятные ощущения не беспокоят.

Как проходит процедура

Душ Шарко — это воздействие на кожу ударной струей воды температурой 20-40 градусов, которую подают под большим давлением. Действие процедуры сходно с массажем.

Этапы процедуры:

1. Пациент становится на расстоянии 3-5 м от места подачи воды. Во время процедуры можно корректировать расстояние, ориентируясь на собственные ощущения.
2. На тело специалист направляет веер, затем компактную струю воды.
3. Поочередно обрабатывают все участки тела горячей и холодной водой поочередно. Двигаются по ходу крупных сосудов от ног к голове, по передней поверхности, бокам задней поверхности туловища.
4. Но на первых сеансах используют только одну струю , температура воды 36-40 градусов. Температуру постепенно понижают до 20 градусов.
5. Завершающий этап — веерный контрастный душ.

Чтобы душ Шарко приносил только пользу, важно соблюдать правила проведения. Струю воды нельзя направлять на голову, область позвоночника, молочные железы и половые органы. На живот можно воздействовать только по часовой стрелке. Предварительно пациент может посмотреть видео процедуры.

Показания и противопоказания

Изначально лечение ударной струей воды применяли в неврологии и психиатрии. Но постепенно список полезных свойств душа Шарко расширялся., сейчас этот метод применяют даже в эстетической медицине.

Душ Шарко в лечебных целях назначают при различных заболеваниях:

• лишний вес, целлюлит;
• частые простуды;
• ревматизм, остеохондроз;
• суставные болезни — артрит, артроз, подагра;
• защемление нерва;
• депрессивные состояния, невротические расстройства;
• вегетососудистая дистония;
• частое физическое, нервное, эмоциональное переутомление;
• дерматологические патологии;
• аллергия.

Душ Шарко не проводят при мочекаменной и желчнокаменной болезни, онкологических патологиях, если температура тела выше 37 градусов. К противопоказаниям относят варикозное расширение вен, тромбоз, артериальную гипертензию, недавний инфаркт, инсульт и сердечную недостаточность, наличие ран на коже. Нельзя проводить процедуры при недостатке массы тела, склонности к кровотечениям и язвенной болезни, межпозвоночной грыже.

Показания и противопоказания для женщин

Душ Шарко активно применяют в косметологических целях. Он хорошо совместим с мягким химическим пилингом, обертываниями, подводным гидромассажем, лечебными ваннами.

Для чего полезен женщинам душ Шарко:

• эффективная процедура для похудения, фото до и после курса процедур позволяют увидеть значительные изменения;
• устранение признаков целлюлита I, II стадии;
• очищение организма от токсинов и шлаков, что способствует снижению веса, улучшению состояния кожи;
• клетки эпидермиса обогащаются кислородом;
• нормализуются процессы обмена;
• уменьшается выраженность растяжек;
• исчезают проявления стресса и усталости.

Помимо основных противопоказаний, женщинам душ Шарко не назначают во время месячных, беременности на любом сроке, во время грудного вскармливания, при гинекологических воспалительных заболеваниях.

Ответы на популярные вопросы о душе Шарко

Какое давление в струе воды душа Шарко?

Струю воды в душе Шарко подают под давлением 2-4 атмосферы.

Можно ли делать душ Шарко при месячных?

Нет, процедуру противопоказано проводить во время месячных. Во время процедуры значительно усиливается кровообращение, что может привести к обильному кровотечению.

Можно ли сделать душ Шарко дома?

Нет, качественную процедуру душ Шарко можно сделать только в санатории. Дома создать все необходимые условия и правильно, без вреда для организма, провести сеанс невозможно.

Сколько по времени длится процедура?

Первые сеансы длятся 1-2 минуты. Постепенно время увеличивают до 5-7 минут.

Сколько сеансов нужно для достижения желаемого эффекта? Как часто можно делать душ Шарко

Душ Шарко делают раз в 2-3 дня. Но иногда врач назначает ежедневные процедуры. Курс состоит из 10-15 сеансов. Проводить курсовое лечение нужно с интервалом не менее 6 месяцев.

Душ Шарко — это больно?

Реакция пациента на душ Шарко во многом зависит от чувствительности кожи и восприимчивости к боли. Вода, которая вылетает под высоким давлением, буквально ударяет по телу, ощущения довольно болезненные. После 2-4 сеансов болезненность снижается, но покраснение и иногда синяки после процедуры будут возникать. У женщин на интенсивность неприятных ощущений во время душа влияют фазы менструального цикла.